För ungefär sju månader sedan bestämde jag mig för att göra något åt det jag länge haft problem med. Jag behövde hjälp med min träning, kost och mina sömnrutiner. Jag kontaktade Martin Löwgren då jag hade hört så mycket gott om honom som naprapat, personlig tränare, kostrådgivare, styrketräningsinstruktör, motiverare bland mycket annat. När jag sökte till Axon Beach hade jag ingen erfarenhet av träning, mer än vardagsträning. Genom att jag ansökte och turligt nog blev antagen till Axon Beach 2014 fick jag se Martins enorma kunskap om kroppen, kost och träning på nära håll.

Vid första mötet gick han igenom vilken form av träning min kropp behöver för att kunna hjälpa mig att må bra och han gav mig flertalet matförslag med den mat som är bäst för mig och min kropp. Det var ett första möte med mycket information på en och samma gång, men allt var välgrundat motiverat och legitimt förklarat från första början. Allt var så självklart. Jag fick den information jag behövde om hur man tar hand om sig. Martin har svar på allt när det kommer till träning och kost.

Martin vet exakt vad han gör och varför han gör det. Han vet för att han är lärd, engagerad och ständigt uppdaterad i vad människokroppen mår bäst av. Han är mån om – och har kunskapen om – hur vi människor kan hantera vår kost och vår träning för att må så bra som möjligt. Han anpassar efter individuellt behov och önskemål. Han har ett helhetstänk och han ger resultat. Jag tränade med hjälp, guidning och pushning av honom under fem månader. Genom dessa fem månader, av skräddarsytt träningsschema och individuellt anpassat kostschema, har jag bättre sömnrutiner, minskat 24 cm i midja och gått ner från 25% till 13,9% i kroppsfett. Jag kan – såklart – inte vara mer nöjd än jag är nu och det är tack vare Martin Löwgren.

/Rebecka Thorell