Nils kontaktade mig för att dels öka i muskelmassa och dels få ordning på sin onda rygg. Jag skräddarsydde därför ett upplägg som skulle passa hans förutsättningar och hjälpa honom att få de resultat han önskade.

Eftersom han följde detta hängivet och noggrant lät inte resultaten vänta på sig, utan han gjorde en otroligt imponerande förvandling. Är väldigt stolt och glad som coach!!

Nedan kan ni ta del av hans egna berättelse:

”När jag slutade gymnasiet 2012 började jag att gå på gym. Jag har alltid varit en ganska liten kille, och kände att jag inte var nöjd med det. Jag började träna men var inte särskilt organiserad och var inte speciellt insatt. Det enda jag visste var att jag ville bli större och gå upp i vikt.

Efter cirka ett halv år började jag få fruktansvärt ont i musklerna i ryggen – båda skuldrorna. Då hade jag sedan några månader tillbaka börjat på ett stillasittande jobb. När jag började få ont gick jag till olika sjukgymnaster och slutade nästan helt med att styrketräna. Varje pass blev istället rehab. Sommaren 2013 hade det fortfarande inte blivit helt bra, det var då jag kontaktade Martin.

Eftersom han både är naprapat och styrkeinstruktör tänkte jag att han måste ha koll på läget gällande min rygg. I slutet av augusti körde vi igång och jag fick helt nya träningsscheman och kostschema. Martin föreslog att jag skulle köra periodsik fast, vilket är något som jag inte ångrar att jag började med och kommer fortsätta med även i framtiden. Det bästa med samarbetet var att jag kunde kontakta Martin hela tiden så fort jag undrade något och han svarade nästan alltid direkt!

Bara efter någon månad började jag känna att smärtan i skuldrorna försvann och jag kunde spänna ryggen (för första gången på ett halvår!). Att jag började träna för Martin har resulterat i att jag idag har gått upp i vikt och samtidigt tappat fett vilket jag inte riktigt trodde skulle gå till en början. Är sjukt mycket starkare och jag älskar att gå till gymmet. Aldrig tidigare har jag varit så intresserad av kost och träning.

Rekommenderar Martin starkt till alla er som vill ta er träning till en ny nivå.”

/Nils Simonsson