Under våren 2012, började jag träna hårade än vanligt samtidigt som jag lyfte mycket i jobbet. En dag efter gymmet så började det göra ont i axeln när jag lyfte armen i vissa lägen. Eftersom jag är lite van vid att vara öm när jag gymmat innan så tänkte jag inte så mycket på det utom att jag kanske tränat lite hårt. Men smärtan blev succesivt värre då jag fortsatte styrketräna, det gick så långt att jag vaknade mitt i natten av att jag rullat över på axeln. Jag testade att vila från all träning som involverade någon vecka, men så fort jag ansträngde axeln i någon övning, vare det sig var bänkpress eller militärpress så gjorde det så var smärtan tillbaka.

Jag sökte runt lite på axel skador och så hittade jag idrottsskadecenter jag mailade martin med lite frågor och fick snabbt svar att han tyckte jag borde komma in och få axeln ordentligt undersökt. Han undersökte axeln och diagnostiserade snabbt problemet och la upp ett rehabschema. Jag fick även massage för att lösa upp muskelknutar.

Sagt och gjort fyra veckor efter mitt första besök hos Martin (det krävdes totalt tre stycken) senare var axeln helt bra igen, än idag har jag inga som helst smärtor trots att jag både styrketränar och kör MMA flera gånger i veckan. Jag har även fått lite tips om vad man bör tänka på när det gäller styrketräning vid vissa övningar där det är stor risk för skador om man utför dem fel.

Kortfattat rekommenderar jag Martin Löwgren starkt han diagnosticerade orsaken till min skada snabbt, han förklarade så jag förtstog och tog fram en träningsplan som hjälpte mig bli av med skadan. Jag kan rekommendera Martin starkt om du har idrottsreleaterade skador.

Tack så hemskt mycket för all hjälp.

/Mattias Mardini