För cirka 6 månader sedan fick jag ett mail från en 21 årig norrlänning som ville komma tillbaka i toppform.

Han hade tidigare spelat alla former av lagsporter men de senaste åren hade han bara styrketränat utan något egentligt mål, resultatet eller glädje.

I våras behövde han en nystart efter att ha läst min blogg så han mailade mig och bad om min hjälp men han hade ingen möjlighet att ta flyget ned till Stockholm så vi bestämde oss för att köra allt online.

Jag tog fram ett personligt kostschema, träningsschema, kosttillskottsschema och coachade sedan honom aktivt via e-post under 5 månader.

Vi startade på 83kg och slutade på 78kg.

Är jävligt stolt över att fått ha hjälpt dig hitta ininspirationen och gjort denna resa tillsammans med dig. Jacob och jag är säker på att vi kommer se mer av av dig framöver. Du har gjort ett grymt jobb.

Mycket stolt coach.

/Martin Löwgren