Efter flera år av otaliga gruppträningspass och mest konditionsträning, ville jag se resultat och skulle börja träna tungt! Gick ut ganska hårt med klassisk styrketräning som marklyft och knäböj, och fick rejält ont i ländryggen. Googlade runt ett tag och fann Martin:

Av det jag såg på hans blogg och idrottsskadecenter.com gjorde mig ganska övertygad om att han kunde hjälpa mig. Dels p g a hans egen seriösa träning och dels för hans utbildning som naprapat, kostrådgivare och personlig tränare. Han måste ju veta vad han pratar om tänkte jag, och blev inte besviken.

Martin gjorde en grundlig undersökning av bland annat min rygg och rörlighet, och fann att orsaken var svag bålmuskulatur och orörlighet. Jag fick behandling samt ett tränings- och stretchprogram jag följde noggrant i några veckor, där huvudsyftet var att få kontakt med och utveckla min bålstyrka. Martin hjälpte mig också med teknik vid styrketräning, något som är lika viktigt. Idag kan jag träna mina marklyft och knäböj utan problem.

Jag blev mycket inspirerad av Martin: Hans egen träning med bevisligen mycket bra resultat kombinerat med hans kompetens inom naprapati och anatomi motiverade mig massor. Jag kan varmt rekommendera Martin för hans extremt stora kunskap och engagemang. Som person är han rak och ärlig, och en tuff tränare – vilket jag uppskattar.

/Annika Svennung