Jag tog kontakt med Martin för att komma vidare med min träning. Mitt mål var att bygga mer muskler samt hålla en relativt låg fettprocent. Med ett upplägg med periodisk fasta och ett anpassat styrketräningsschema började jag min resa.

Jag gick ned relativt snabbt i fettprocent, från 16,4 till 11,7 på dryga två månader. På de nästkommande dryga tre månaderna släppte jag lite mer på kosten och körde en lättare bulk för att bygga ännu mer muskler för att ha den bästa förutsättningen för tävling längre fram i år.

Resultatet blev en lite högre fettprocent på 14,6 och några kg mer vid slutmätningen. Idag är jag starkare, har en bättre kondition och är en erfarenhet rikare som kommer vara en grundsten i fortsatta utmaningar.

/Anna Eriksson